Tarte aux fraises sans gluten et sans lactose


Voir tous les détails de la recette sur Camille.G


Ingrédients :

  • 170 g de farine de riz
  • 45 g de sucre complet 
  • 1 œuf
  • 70 g de margarine végétale
  • 40 g de farine de riz
  • 40 g de sucre complet
  • 30 cl de lait de riz
  • 1 œuf
  • Fraises

Pour la margarine  :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

2 recettes de clafoutis aux cerises sans gluten et sans lactose




RECETTE 1

Ingrédients :

  • 700 g de cerises
  • 4 œufs
  • 125 g de sucre de canne blond
  • 100 g de farine de riz
  • 25 g d’huile d’olive
  • 250 ml de lait se soja vanille

Voir tous les détails de la recette sur Cuisine Saine


RECETTE 2

Ingrédients :

  • 500 g de cerises,
  • 2 œufs,
  • 75 g de sucre,
  • 100 g de poudre d'amande,
  • 35 cl de lait d'amandes
  • 2 cs de maïzena

Voir tous les détails de la recette sur Recettes.com


Mayonnaise sans gluten - vegan


 Voir tous les détails de la recette sur La Gourmandise Selon Angie


Ingrédients :

  • 2 cs de purée d'amande blanche
  • 5 cl de lait de soja ou d'eau
  • 1/2 cc d'agar-agar
  • 1/2 citron
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 1/2 cc de curcuma (facultatif)
  • Sel, poivre

 Pour l'épice (Cucurma) et le poivre :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

Tarte au citron meringuée sans gluten et sans lactose


 Voir tous les détails de la recette sur Délice sans Gluten


Ingrédients :

  • 150 g de farine de riz
  • 75 g de margarine
  • 30 g de sucre glace
  • 30 g de poudre d'amandes
  • 1 pincée de sel
  • 30 g de fécule de pomme de terre
  • 20 g de sucre en poudre
  • 1 œuf
  • Le jus de 6 citrons jaunes
  • 100 g de sucre
  • 6 œufs entiers
  • 3 blancs d’œuf
  • 150 g de sucre

Pour la margarine et le sucre glace :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

Tarte framboises/amandes sans gluten - vegan


 Voir tous les détails de la recette sur Lilithsama


Ingrédients :

  • 200 g de farine de riz
  • 50 g de purée d’amande
  • 50 g d’huile de tournesol
  • Environ 80 g d’eau
  • 500 ml de lait d’amande
  • 60 g de fécule de maïs
  • 50 g de sucre
  • Gelée de mûres
  • Sucre glace

Pour le sucre glace :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

Tajine de cabillaud aux poivrons sans gluten et sans lactose


 Voir tous les détails de la recette sur Paprikas


Ingrédients :

  • 4 dos de cabillaud
  • 2 poivrons verts
  • 2 poivrons jaunes
  • 2 poivrons rouges
  • 1 citron
  • 4 gousses d'ail
  • Quelques pistils de safran
  • 1/2 botte de persil
  • 15 cl d'huile d'olive
  • 1/2 cc de poivre
  • Sel
  • 5 cl d'eau

Pour le poivre :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

2 recettes de marmelade de clémentines sans gluten - vegan



RECETTE 1

Ingrédients :

  • 10 clémentines
  • 200 g de sucre en poudre
  • Le jus d’un citron
  • 1 gousse de vanille

Voir tous les détails de la recette sur La Cuisine Facile de Nathalie


RECETTE 2

Ingrédients :

  • 1 kg de petites clémentines à peau fine 
  • 650 g de sucre
  • 1 litre d'eau

Voir tous les détails de la recette sur Le Journal des Femmes



Pain sans gluten - vegan


 Voir tous les détails de la recette sur Gourmande Sans Gluten


Ingrédients :

  • 160 g de farine de riz complète
  • 50 g de fécule de pommes de terre
  • 25 g d'arrow-root
  • 15 g de farine de châtaigne
  • 1 petite cs de gomme de guar
  • 12 g de lev quinoa 
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 1/2 cc de sel
  • 280 ml d'eau

Houmous sans gluten - vegan


 Voir tous les détails de la recette sur 


Ingrédients :

  • 200 g de pois chiches cuits
  • 6 cs de crème liquide de soja
  • 2 cs d'huile de sésame,
  • 2 gousses d'ail réduites en purée
  • 1 cs de jus de citron 
  • 2 cc de cumin
  • Sel
  • 1 pincée de piment de paprika (d’Espelette).

Pour les épices (cumin, paprika) :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

L'info sans gluten et sans lactose #4


Une sélection d'articles sur le sans gluten et sans lactose
glanés au gré du Net, intéressants à lire ou à relire.


➞ Le gluten, 100% inflammatoire ?


On assiste aujourd’hui à une pandémie mondiale de maladies liées à l’alimentation, au premier rang duquel on retrouve le syndrome métabolique, l’inflammation et les cancers. La question du gluten n’est pas étrangère à cette dégradation de la santé de l’humain.
Dans 1 cas sur 3345, le diagnostic de maladie clinique avec présence d’anticorps anti- gluten est posé. Dans 1 cas sur 266, on ne peut pas parler de maladie, mais néanmoins d’une intolérance ou ...


➞ Les allergies alimentaires : causes et traitement avec le régime GAPS


Les allergies et intolérances alimentaires sont de plus en plus répandues dans la population, principalement les enfants, et il peut arriver qu’elles soient de graves problèmes pour la vie familiale et écolière, surtout s’il s’agit d’une réaction anaphylactique. Quelles sont les causes de l'apparition des allergies alimentaires et existe-t-il une thérapie pour les soigner?
Les allergies et intolérances alimentaires apparaissent lorsque trois conditions s'accomplissent dans ...



➞ Un article scientifique qui démontre que la fibromyalgie peut-être mise en rémission par l’abandon du gluten


Une autre étape extrêmement importante vient d’être franchie en avril 2014. Il s’agit d’un travail de recherche qui démontre que 20 patientes, gravement atteintes de fibromyalgie et chez qui la présence de la maladie cœliaque avait été exclue, ont pu recouvrer la santé suite au suivi d’une diète sans gluten (+ sans produits laitiers pour huit d’entre elles).
Ces patientes étaient âgées en moyenne de 46 ans et la durée moyenne de leur maladie était de 11.9...


➞ Pourquoi le lait est si mauvais pour la santé


Les produits laitiers - y compris tous les produits laitiers, lait, fromage, fromage blanc, yaourt, kéfir, crème glacée, etc. - sont liés à toutes sortes de maladies dont les maladies cardiovasculaires, les maladies auto-immunes, le cancer, les allergies, l'asthme, les maladies de l'appareil digestif, les problèmes de thyroïde, les maladies neurologiques, etc. La liste est sans limites et je voudrais pouvoir l'inclure ici mais par manque de place concentrons nous sur pourquoi tel est le cas. Le lait peut causer...


➞ Faire le plein de calcium en évitant les produits laitiers


Lorsque nous pensons au calcium, des images de lait, de yaourts et de fromages nous viennent à l’esprit. Mais peu d’entre nous savent que le calcium, essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, peut être trouvé dans beaucoup d’autres aliments ne faisant pas partie de la famille des produits laitiers. Dans cet article d’aujourd’hui, nous allons vous en faire découvrir quelques-uns.
Du calcium pour tous les goûts : Bonne nouvelle pour les végétariens, les végétaliens et les personnes ... 


BONNE LECTURE !



Beurre de sardine sans gluten et sans lactose


Voir tous les détails de la recette sur Blog Sans Gluten


Ingrédients :

  • 2 boîtes de sardine 
  • 100 à 180 g de beurre végétal
  • 1 à 2 cs de jus de citron
  • 2 pincées de sel 
  • Un filet d’huile (huile de lin, huile de cameline, huile de colza, éventuellement huile de chanvre, à choisir selon vos goûts)
  • Quelques pincées de paillettes d’algue Nori
  • Poivre (optionnel)

Pour le beurre végétal (margarine) et le poivre :
Consultez la rubrique Attention au gluten caché !

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