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5 recettes de smoothies aux super aliments sans gluten - vegan


- Un smoothie aux super aliments, c'est quoi ? -



- Smoothie pêche-framboise à la poudre de baobab -

Voir tous les détails de la recette sur Dans la Cuisine de Gin


Ingrédients :
  • 30 cl d'eau de coco
  • 2 pêches coupées en morceaux
  • 1 grosse poignée de framboises surgelées
  • 2 cc de fructose (ou sucrant de votre choix)
  • 2 cc de poudre de baobab 

- Smoothie post workout (après-sport) -

Voir tous les détails de la recette sur Les Gala's Blog


Ingrédients :
  • 1 1/2 cc de poudre de cacao cru
  • 1 ou 2 cc de poudre de chanvre
  • 1 cc de sucre de coco ou de sirop d’agave (optionnel)
  • 150 à 200 ml de lait de riz calcium

- Smoothie détox -

Voir tous les détails de la recette sur Les Gourmandises de Choucha


Ingrédients :
  • 2 cc de poudre Total Detox Purasana 
  • 1 petite pomme golden
  • 1 banane
  • 25 cl de lait d'amande

- Smoothie Green mix -

Voir tous les détails de la recette sur Dans la Cuisine de Gin


Ingrédients :
  • 25 cl de lait de coco
  • 1 banane
  • 2 cs de sirop d'agave
  • 2 cs de poudre Green Mix
  • 2 glaçons

- Smoothie fraises, framboises, banane et poudre de baobab -

Voir tous les détails de la recette sur Cook a Life


Ingrédients :
  • 120 g de framboises fraîches ou surgelées
  • 120 g de banane (2 bananes) bien mûres
  • 400 à 500 ml lait amandes vanille 
  • 120 g de fraises fraîches 
  • 4 cc de poudre de baobab


        4 smoothies détox sans gluten - vegan


        - Smoothie détox à la pastèque, aux fraises, au citron vert et au gingembre -


        Ingrédients :

        • 1 grande rondelle de pastèque
        • 1 morceau de gingembre
        • 1 citron vert
        • 5 fraises

        - Smoothie détox à la banane et aux épinards -


        Ingrédients :

        • 1 banane
        • 3 pommes
        • 5 carottes
        • 1 tasse d’épinards crus (40 g)
        • 1/2 verre d’eau (100 ml)

        - Smoothie détox à l’orange, à la poire, à la pomme et au citron -


        Ingrédients :

        • 3 oranges
        • 1/2 citron
        • 1 pomme
        • 1 poire

        - Smoothie détox à l’ananas et à l’eau de coco -


        Ingrédients :

        • ¼ d’ananas
        • 350 ml d’eau de coco
        • 4 feuilles d’épinards


        Voir tous les détails des recettes sur Améliore ta Santé

        Smothie kiwi banane coco sans gluten et sans lactose


        Voir tous les détails de la recette sur Safran Gourmand


        Ingrédients :

        • 6 kiwis
        • 2 bananes
        • 1/2 citron
        • 200 ml de crème de coco bien froide
        • 2 cuillères à soupe de miel
        • 10 glaçons


        Smoothie thé citron pomme fraises sans gluten - vegan


        Voir tous les détails de la recette sur Sokeen


        Ingrédients :

        • 1 sachet de thé vert
        • 1/2 citron vert
        • 1 pomme golden
        • 5 fraises
        • 1 cc de sirop d’agave


        VOS FAVORIS DU MOIS